こんにちは、データ制作MALLです。 デスクワークをしていると、 つい熱中して座りっぱなし。 １時間パソコンに向かったら、 休憩をするのが理想らしい。 一時期やっていたストレッチを 復活しようと思います。 graphicdesign-mall.com